الرئيسية الإبلاغ عن حالة البحث عن الخدمات تعرف أكثر طوارئ
الموارد الصحة والعافية المرونة الدليل الصوتي السلامة على الإنترنت بودكاست

خروج
English English Français Français العربية العربية

المنصة في مرحلة تجريبية

أنت آمن هنا. خصوصيتك وسريتك هما أولويتنا.

السلامة على الإنترنت

سلامتك مهمة. يمكن لهذه الموارد أن تساعدك على حماية نفسك على الإنترنت. في العصر الرقمي، البقاء آمنًا على الإنترنت بنفس أهمية البقاء آمنًا خارج الإنترنت.

فهم التحرش الإلكتروني

التحرش الإلكتروني هو استخدام التقنيات الرقمية لترهيب أو تهديد أو إيذاء شخص ما. بالنسبة للنساء اللواتي يتعرضن للعنف القائم على النوع الاجتماعي، يمكن أن يكون التحرش عبر الإنترنت امتدادًا للإساءة التي تتبعهن إلى الفضاءات الرقمية.

تشمل الأشكال الشائعة للتحرش عبر الإنترنت:

  • الرسائل المهددة - التهديدات المباشرة بالعنف أو الأذى عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو البريد الإلكتروني أو تطبيقات المراسلة
  • المطاردة على الإنترنت - المراقبة المستمرة لأنشطتك وتحركاتك على الإنترنت
  • انتحال الشخصية - شخص ما ينشئ حسابات مزيفة متظاهرًا بأنه أنت
  • نشر المعلومات الخاصة - نشر معلوماتك الخاصة (العنوان، رقم الهاتف، مكان العمل) دون موافقة
إجراء مهم: إذا كنت تتعرض للتحرش، وثق كل شيء. التقط لقطات شاشة مع ظهور التواريخ، واحفظ عناوين URL، وسجل أسماء المستخدمين. يمكن أن تكون هذه الأدلة حاسمة إذا كنت بحاجة للإبلاغ عن التحرش للسلطات أو المنصات.

حماية نفسك من التزييف العميق

التزييف العميق هو مقاطع فيديو أو صور مزيفة تم إنشاؤها باستخدام التكنولوجيا لجعل الأمر يبدو كما لو أن شخصًا ما قال أو فعل شيئًا لم يفعله أبدًا في الواقع. تستخدم هذه التقنية الذكاء الاصطناعي للتلاعب بمقاطع الفيديو والصور بطرق واقعية للغاية.

بالنسبة للنساء والناجيات من العنف القائم على النوع الاجتماعي، يشكل التزييف العميق مخاطر جسيمة. يمكن استخدامه من أجل:

  • الابتزاز والإكراه
  • الانتقام واغتيال الشخصية
  • الاستغلال الجنسي والتحرش
  • تقويض المصداقية والسمعة

نصائح الوقاية:

  • قلل من مشاركة الصور ومقاطع الفيديو الشخصية علنًا على وسائل التواصل الاجتماعي
  • كن حذرًا عند استخدام تطبيقات مسح الوجه والفلاتر
  • تحقق من إعدادات الخصوصية وعززها بانتظام على جميع المنصات
  • استخدم العلامات المائية على الصور المهمة عندما يكون ذلك ممكنًا
  • كن على دراية بالصور المتاحة لك علنًا على الإنترنت

التعامل مع الشائعات والمعلومات المضللة

يمكن استخدام المعلومات الخاطئة والشائعات المنتشرة عبر الإنترنت كأسلحة لإيذاء النساء وتدمير السمعة وإسكات الأصوات. هذا ضار بشكل خاص في المجتمعات التي ترتبط فيها المكانة الاجتماعية والشرف ارتباطًا وثيقًا بسلامة المرأة ورفاهيتها.

عندما تواجه معلومات خاطئة عنك أو عن شخص تعرفه عبر الإنترنت، إليك كيفية الرد:

استراتيجيات الاستجابة السريعة:

  • لا تتفاعل مباشرة - الرد على المتصيدين غالبًا ما يزيد الأمور سوءًا ويمنحهم الاهتمام
  • وثق المحتوى - التقط لقطات شاشة لكل شيء مع ظهور التواريخ وأسماء المستخدمين
  • أبلغ مشرفي المنصة - استخدم أدوات الإبلاغ على منصات وسائل التواصل الاجتماعي
  • تواصل مع الشبكات الموثوقة - تواصل مع الأصدقاء أو العائلة أو منظمات الدعم التي يمكن أن تساعد
  • فكر في بيان عام - في بعض الحالات، يمكن أن يساعد بيان هادئ وواقعي منك أو من داعم

الوقاية من سرقة الهوية

تحدث سرقة الهوية عبر الإنترنت عندما يسرق شخص ما معلوماتك الشخصية لانتحال شخصيتك أو الوصول إلى حساباتك أو ارتكاب احتيال باسمك. يمكن أن يكون هذا خطيرًا بشكل خاص للنساء اللواتي يتعرضن للعنف، حيث قد يستخدم المعتدون سرقة الهوية للمراقبة أو السيطرة أو الإيذاء.

علامات تحذيرية بأن شخصًا ما قد ينتحل شخصيتك:

  • يذكر الأصدقاء أو العائلة رسائل أو منشورات لم تنشئها
  • تتلقى رسائل بريد إلكتروني لإعادة تعيين كلمة المرور لم تطلبها
  • تم قفلك من حساباتك الخاصة
  • يظهر نشاط غير مألوف في سجل حسابك
  • تتلقى فواتير أو إشعارات لحسابات لم تفتحها

التدابير الوقائية:

  • استخدم كلمات مرور قوية وفريدة - كلمة مرور مختلفة لكل حساب، لا تقل عن 12 حرفًا
  • فعّل المصادقة الثنائية (2FA) - يضيف طبقة أمان إضافية لحساباتك
  • راجع نشاط الحساب بانتظام - تحقق من سجل تسجيل الدخول والنشاط الأخير على الحسابات المهمة
  • كن حذرًا فيما تشاركه - قلل من المعلومات الشخصية مثل تاريخ الميلاد والعنوان ورقم الهاتف
  • استخدم مدير كلمات المرور - أدوات مثل 1Password أو Bitwarden تساعد في إنشاء وتخزين كلمات مرور قوية
مديرو كلمات المرور الموصى بهم: 1Password أو Bitwarden أو LastPass (اختر الذي يناسب ميزانيتك واحتياجاتك)

أمان واتساب

يُستخدم واتساب على نطاق واسع في منطقة الساحل للتواصل. بالنسبة للناجيات من العنف القائم على النوع الاجتماعي والنساء المعرضات للخطر، يعد تأمين حساب واتساب الخاص بك أمرًا بالغ الأهمية لمنع الوصول غير المصرح به والتحرش ومشاركة المحادثات الخاصة.

إعدادات الأمان الأساسية:

  1. فعّل التحقق بخطوتين
    انتقل إلى الإعدادات ← الحساب ← التحقق بخطوتين ← تفعيل
    يضيف هذا رمز PIN مطلوب عند تسجيل رقم هاتفك مع واتساب
  2. تحكم في إعدادات الخصوصية
    انتقل إلى الإعدادات ← الخصوصية
    حدد من يمكنه رؤية:
    • صورة الملف الشخصي (اختر "جهات الاتصال" أو "لا أحد")
    • تحديثات الحالة (اختر "جهات الاتصال" أو حدد أشخاصًا معينين)
    • آخر ظهور والمتصل (اختر "جهات الاتصال" أو "لا أحد")
  3. إيقاف إيصالات القراءة (اختياري)
    الإعدادات ← الخصوصية ← إيصالات القراءة
    يمنع هذا الآخرين من معرفة متى قرأت رسائلهم
  4. استخدم الرسائل المؤقتة
    للمحادثات الحساسة، فعّل الرسائل المؤقتة حتى تُحذف تلقائيًا بعد وقت محدد
    افتح المحادثة ← اضغط على اسم جهة الاتصال ← الرسائل المؤقتة
  5. تحقق من رموز الأمان
    للمتصلين المهمين، تحقق من رمز أمان التشفير من طرف إلى طرف
    افتح المحادثة ← اضغط على اسم جهة الاتصال ← التشفير ← امسح الرمز أو اعرض الرمز
  6. كن حذرًا مع المتصلين غير المعروفين
    لا تنقر على الروابط من أرقام غير معروفة، وكن حذرًا من الرسائل المعاد توجيهها

موارد تعليمية إضافية

استكشف هذه الموارد الشاملة لتعميق معرفتك بالأمن الرقمي والسلامة على الإنترنت:

أساسيات الأمن الرقمي

دورات أمنية كاملة تغطي أمان وسائل التواصل الاجتماعي وحماية كلمة المرور والمزيد من مشروع Totem.

ابدأ التعلم

دعم التحرش عبر الإنترنت

دليل ميداني شامل من PEN America لفهم ومكافحة التحرش عبر الإنترنت.

الوصول إلى الدليل

السلامة التقنية للناجيات

موارد عملية من Take Back The Tech لمساعدة الناجيات على التعامل مع التكنولوجيا بأمان.

استكشاف الموارد

المناصرة والحقوق الرقمية

دورات تدريبية من Advocacy Assembly حول الأمن الرقمي والخصوصية والحقوق عبر الإنترنت.

عرض الدورات

هل تحتاج إلى مساعدة فورية؟

إذا كنت في خطر مباشر، أعط الأولوية لسلامتك الجسدية أولاً. اتصل بالسلطات المحلية أو خدمات الدعم الموثوقة. الأمان الرقمي مهم، لكن سلامتك الجسدية تأتي دائمًا أولاً.